खेल हर इंसान के जीवन के लिए बहुत ज़रूरी है जो उन्हें फिट और स्वस्थ रखता है और शारीरिक शक्ति देता है। जीवन के हर चरण में इसका बहुत महत्व है। यह लोगों के व्यक्तित्व को भी निखारता है। खेल हमारे सभी अंगों को सतर्क रखते हैं और नियमित रूप से किसी न किसी तरह के खेल खेलने से हमारा दिल मजबूत बनता है।